歐洲自助必備的5類旅行小物｜讓你輕輕鬆鬆玩遍歐洲各國！

歐洲自助旅行真的是太好玩了啦！玩出心得的我們特別統整出2017、2018、2019年這三次歐洲自助的旅程中，真心覺得值得推薦給大家知道歐洲自助必備的5類旅行小物有哪些？讓正在準備出發去歐洲旅行的你打包行李時可以做參考喔！可以依照自己要出發的季節攜帶我們推薦的旅行小物，繼續往下看文章內文就會有我們針對每一個必備旅行小物的詳細說明喔！看完這一篇保證讓你和我們一樣在歐洲自助旅行的途中，都能夠用更輕輕鬆鬆、安全又方便的方式玩遍歐洲各國！旅行是會上癮的！走吧～我們去世界看看～

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歐洲旅行不再是遙不可及的夢想

我們也曾經以為想要去歐洲旅行是個遙不可及的夢想，其實並非如此，事實證明我們之前真的是多慮又想太多了啦！總是以為外語能力要夠好，要存到一大筆錢或著要等到退休後有空閒時間才能夠付諸行動吧！然而我們缺乏的只是跨出台灣舒適圈的勇氣而已，雖然未知的旅程總是讓人忐忑不安，如果不改變自己的想法，不去嘗試看看哪知道自己行不行？!放下心中許多不必要的疑惑，鼓起勇氣跨出第一步吧！

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歐洲自助旅行需要好體力和好腳力

歐洲腹地相當廣大，如果旅程是安排多個跨國，國與國之間最常使用的交通就是搭火車或巴士。如果你會開車還可以選擇租車自駕，就可以省去一直扛行李的力氣，像我們不會開車就選擇搭乘大眾運輸工具了！不知道為什麼歐洲有些國家的火車階梯特別高且多，或是行李架特別高的，每次的移動日就是要考驗我們體力和臂力的時候了，當下真的會覺得要趁年輕去歐洲玩才有好體力可以扛行李，在歐洲旅行經常需要大量的步行，因為歐洲大眾運輸工具的交通費沒有像台灣那麼划算，有時候為了省車錢，或者是去到交通網絡沒那麼密集的城市，就得全靠自己的雙腳，一天隨隨便便走上2、3萬步真的是稀鬆平常的事。所以出一趟遠門去到歐洲自助旅行，除了基本必帶的打包清單之外，統整出我們心中歐洲自助必備的5類旅行小物給你們知道！

歐洲自助必備的5類旅行小物

旅行小物1 腿部舒緩類：美腿襪、刮痧板、腿部舒緩霜

如果沒有帶著它們一起去旅行，我們應該會很想哭吧！有去過自助旅行的大家，應該都知道旅行就是會需要不停地走路～走路～走路，尤其是在歐洲自助旅行，有時候當地的交通沒那麼方便，或者為了省車費就需要大量的步行了！每天少說走上1～2萬步都算正常，某些天還會要走上2~3萬步甚至更多呢！如果照這樣的走法走上1、2天可能還可以撐一下，但是如果是要應付10～20天或甚至更久的長途旅行，每天這樣子行走操自己的雙腳，真的會沒辦法負荷下去，最後就會走到雙腳變得不像是自己的感覺一樣。

記得2013年那次去京阪奈自助才走7天就走到唉唉叫，即使每天晚上回到民宿都有貼休足時間舒緩但效用不大，隔一天走了好一長段路後，當每移動一小步就是痛苦的開始，為了不要讓每次的自助旅行都彷彿在走天堂路一般苦不堪言，之後我們就學聰明了，出國一定會一人準備一雙美腿襪，每天回到住宿就會乖乖將美腿襪穿上，真的非常重要喔！

2019年的歐洲自助旅行長達19天，是我們開始出國旅行到目前為止安排時間最久的一趟旅程，為了讓歐洲旅程能順利進行下去，我們各帶了一雙美腿襪，還多備了一條法國買的Cyclo3腿部舒緩霜和刮痧板呢！

從旅程第一天開始，每當結束一整天的行程回到住宿休息，雙腳時不時就會有隱隱作痛腫脹到不行的感覺。所以在洗完澡後，就會先用腿部舒緩霜大範圍塗抹雙腿，從小腿開始用手指由下而上來回按摩，小腿按摩完換加強按摩腳底板和腳背的部分，之後再用刮痧板從小腿內側由下而上刮約2~3分鐘，加強腿部循環與放鬆，最後再穿上美腿襪。接著另一隻腿也是用一樣的步驟進行，待雙腿都按摩完穿上美腿襪後，我還會靠著牆壁抬腿休息，促進血液循環幫助下肢水分回流到心臟。因為每天都玩得太累，有時候抬腿還會抬到睡著呢！通常抬腿完我會穿著美腿襪睡覺，常常到半夜都會被痛醒，痛到受不了就把會它脫掉，但至少也有穿了3～5個小時，讓緊繃的腿部因此舒緩許多，隔一天早上起床覺得雙腳已經恢復到正常狀態了，緊繃和疼痛的感覺完全消除，就像是去腳底按摩完後那種輕飄飄的感覺，這時候又有活力可以再繼續走上一整天呢！這個小撇步推薦給大家參考！

PS. Cyclo3腿部舒緩霜是之前去法國巴黎城市藥妝買的，訴求舒緩雙腿的腫脹痠痛，想說要走十多天的路，還是要好好按摩雙腳才行，就把Cyclo3腿部舒緩霜帶出國，只是它擦起來不會涼涼的，但使用起來還是有舒緩雙腿的腫脹痠痛的效果，如果是喜歡擦起來會涼涼的腿部舒緩霜，建議可以擦品木宣言漫步在雲端腿部舒緩霜。

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旅行小物2 包包類：側背小包、防搶包、攜帶式購物袋

側背小包

這個側背小包包我們是前幾年去日本東京買的，體積不大又輕巧是個手機觸控包。包包裡面有三個夾層，最後層的是透明隔層設計，可以將手機放進去直接觸控使用，只是觸控的效果沒那麼靈敏而已，可能手指的力道要稍微加重才會比較滑得動，隨時要看手機的時間也很方便，不用將手機取出直接翻過來就看得到囉。

這幾次自助旅行整體使用起來覺得超級好用的，尤其是去到歐洲自由行建議隨身包包可以背越輕巧越好，像是我們的隨身側背小包包裡基本上都會放貴重的物品ex：護照、手機、信用卡和小錢包，其他不重要的保溫瓶、雨傘、圍巾、行動電源……等，就都會集中放在購物袋帶出門。

每天出門旅行背在身上到處趴趴走壓力也不會太大，尤其是在搶匪和扒手猖狂的歐洲，就能時時盯緊自身的錢財，如果途中臨時要用到手機又擔心有人會突然搶手機，記得我們第一次去歐洲旅行就會找個建築物的角落，由一個人負責把風注意周邊人事物，另一個人趕快使用放在手機觸控包裡面的手機查詢要找的地圖或資訊。

原本不太敢把手機拿出來拍照，尤其是在巴黎地鐵站的時候，或著拿出來也只敢快速拍拍幾張就趕快收進包包裡，只是待了幾天發現好像沒有那麼危險的感覺，最後就很放心地一直拿著手機到處捕捉歐洲的美景了，只是在捕捉美景同時，還是要好好地時時保持警覺才行！

PS.希望手機觸控包之後可以出再大一點的版本，因為現在推陳出新的手機越出越大，大到已經塞不下這個側背小包包了！

防搶包

去到歐洲旅行不管跟團還是自助，一定要帶的就是防搶包，即使不是每個歐洲國家都很危險，但是身處異國的我們又是東方面孔，真的很容易被有心人士盯上，為了應付這些麻煩的情況，就很需要一個防搶包來防範。將非常重要的護照、金錢和信用卡……等貴重物品，放進防搶包裡貼身保護著才會覺得安心，因為如果這些貴重物品被扒走不見了，真的就是會讓我們欲哭無淚，而且在國外要重新辦理護照相當麻煩又很浪費時間，也會讓整個旅程被要處理這麻煩事給打亂而留下不好的印象！

我們在出發去歐洲旅行的前一天，在打包行李時只會先預留第一天會用到的台幣、悠遊卡、護照，以及抵達歐洲後會用到的一點歐元放在隨身側背小包包裡，其他的歐元現金和信用卡就會放進防搶包裡，等到飛到歐洲快下飛機前我們會將防搶包繫在腰上藏在衣服內層，或著抵達機場入關領了行李後，就會先去機場的洗手間將防搶包繫在腰上，再一路風塵僕僕拖著行李箱搭乘火車外加轉地鐵去到市區，真的會安心許多！

其實我們在歐洲旅行不是每天都會繫著防搶包出門，大多都是移動日才會使用到，因為要拖著行李箱大包小包的，又要找路真的很容易分心，平常的時候只會帶當天會使用到的歐元出門，其他的錢就連同防搶包鎖在行李廂裡，前提是要確認住宿夠安全才能夠這樣做喔！

攜帶式購物袋

去到歐洲自助旅行除了要帶每天必備物品之外，一定要多帶個可以摺小小不佔空間的攜帶式購物袋，帶出門臨時去逛超市或藥妝店都能將當天的戰利品裝回來，超級實用的！

還有如果去到歐洲想要購買精品前，建議可以準備一個普通的摺疊購物袋，在購買完精品後就可以將剛買好的精品裝進普通的購物袋裡，因為在歐洲有可能會遇到一些心懷不軌的人，會瞄準盯緊走在大街上提著精品購物袋的遊客，在他們眼中國外的遊客就是大肥羊，如果在購買精品前能準備一個看起來平凡無奇的購物袋，就能讓你在快樂購物同時避免被盯上，幫助你的旅程多增添幾分安心。

旅行小物3 遮陽類：墨鏡、帽子

總覺得歐洲的太陽特別刺眼特別斜，尤其是選擇春、夏季日照長的時候去歐洲旅行，墨鏡絕對是非帶不可的。還記得我們的歐洲行有時候是早上6點就出門了，不知道為什麼那時候的太陽就已經很強很刺眼了，而且強到容易讓你睜不開眼，這時就會把墨鏡拿出來戴。有時候還會搭配帽沿寬一些的帽子，就可以有效阻隔擾人的太陽了，只是戴了墨鏡要拍照時容易看不清楚要拍的景色，還要一直移上移下有些麻煩，有時候就會索性選擇戴帽子就好。還有去到白雪紛飛的雪地玩耍時，務必要戴上墨鏡，否則強光會直接傷害眼睛，會造成角膜發炎、破皮、紅腫……等。因為陽光擁有紫外線，當光線射到雪地上，會反射紫外光，進而刺激角膜，當下可能覺得還好，頂多只感覺有點刺眼看不清楚，但是若持續1、2個小時，角膜就會受傷了，因此去到雪地裡一定要記得戴上墨鏡喔。

旅行小物4 禦寒保暖類：手套、保溫瓶

手套

這算是季節限定非帶不可的旅行小物，記得我們這三次歐洲自助旅行是落在4、5、6月，由於歐洲的春夏季節變幻莫測，印象深刻的是2018年4月中剛抵達巴黎就遇到30幾度的熱浪，離開了巴黎一路玩到比利時，漸漸感受到秋意濃的涼爽，沒想到4月底才剛踏上荷蘭的土地，突然轉變成冬天的感覺。於是在這16天法比荷自助旅行，我們就經歷了春、夏、秋、冬四季，而且每天早晚溫差很大，冷的時候長時間待在外頭手就會覺得超冰的，尤其是有一天我們去在荷蘭小孩堤防騎腳踏車，那天好冷風又大又凍，有帶了手套雙手真的就溫暖許多。

保溫瓶

去到歐洲自助旅行沒有像在台灣那麼方便，因為在台灣大多數的地方都設有飲水機可以裝水，還有冷、溫、熱水可以選擇相當方便，但是去到歐洲當地我們是有看過長相特別的戶外飲水機，只是數量不多且裡頭出來的水是生水，我們是都沒有嘗試飲用過，10多天的旅程中都是去超市買礦泉水來喝，說實在歐洲的礦泉水都蠻便宜的，換算台幣都比台灣賣的價位還便宜呢！還有待在歐洲天氣變冷的時候，就會想喝熱呼呼的開水，或著泡一杯熱茶、熱巧克力來暖暖胃一下，也會想自己準備熱飲帶出門喝相對比較省錢，因為在歐洲各大景點要買杯熱飲都不太便宜，所以這時候有保溫瓶就可以派上用場了，冷熱飲都能裝著帶出門，真的是旅行必備的好物之一。

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旅行小物5 讓自己輕鬆一點類：附有輪子的拉桿包

之前幾次日韓自助的經驗後，真心建議帶個附有輪子的拉桿包吧！可以省去重物全都要背上身的窘境，讓你旅行一整天可以輕鬆許多，有更多力氣走更遠的路！

印象還蠻深刻的是記得前幾次自助旅行，每天都走到腰超痛、腳超痠加上痛，還要扛著重重的戰利品，連續幾天下來身體真的沒辦法負荷，所以我們就開始到處物色，打算找到一個實用又附有輪子的拉桿包，搭飛機時可以當作登機箱使用，帶著必備的隨身行李上飛機，去到歐洲當地還可以裝每天必帶出門的所有配備，例如：水、雨傘、雨衣、行動電源、腳架、食物、圍巾、帽子、墨鏡……等！

其實我們會強烈建議一定要攜帶附有輪子的拉桿包出國旅行吧！最重要的就是可以帶去採買藥妝😍，類似帶菜籃車去市場買菜的概念，因為去歐洲藥妝店採買絕對不可能像在台灣逛屈臣氏或是康是美，只買1、2樣藥妝就全身而退，都坐那麼久的飛機飛一趟歐洲了，內心一定會要掃貨回來才行，所以我們每次去逛歐洲的藥妝店，戰利品都是相當可觀的，這時候帶個附有拉桿和輪子的後背包去血拼，可以將重重的藥妝往背包裡塞，剩下比較輕的還可以跨上去用拉的，真的替我們省去不少扛重物的力氣，可以輕輕鬆鬆將重重的藥妝拖回去民宿，說實在我們是覺得還蠻好用的，也推薦給你們知道。

只是附有輪子的拉桿包裝太重比較容易倒頭栽，拖起來比較有點阻力，還有在歐洲其他國家的石板路比較多，拉起來就會比較吃力一點，例如：法國柯爾瑪、薩爾斯堡、比利時根特、布魯塞爾……等。

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