最後更新日期： 2024 年 9 月 23 日
義大利真的好好玩喔！想必大家在出國前，一定會在想要如何帶衣服以及有哪些東西一定要帶的呢！？特地整理了一篇義大利自由行的行李打包清單，分享給打算在5月底～6月初要去義大利旅行的朋友參考，看完這篇保證讓第一次義大利自由行的你，也可以快速完成行李打包，只要按照清單上的分類打包，就能輕鬆許多！
如果還有搭配其他歐洲國家一起旅行，或者是在春夏季節交替之際前往義大利旅行，也可以參考下方文章的歐洲行李打包清單一起使用喔！
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✦ 旅行日期：2023.05.20~06.05(含飛行時間)
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義大利溫度好難捉摸
2023義大利自由行，我們準備前往米蘭、威尼斯、佛羅倫斯、羅馬，橫跨北義到中義，氣候也從大陸性氣候濕潤副熱帶氣候來到地中海型氣候，對於要怎麼帶衣服我們也是覺得蠻傷腦筋的，畢竟第一次去到南歐的義大利，對於它的溫度體感上會是什麼樣子沒有太大的概念。
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等我們真正在義大利玩了十幾天後，發現完全不能以台灣對溫度的概念去看義大利的溫度，會有錯亂的感覺，明明看手機溫度顯示19度，以在台灣的體感來看就是微涼的感受才對啊，怎麼在義大利卻有種超過台灣30度的體感熱度呢？
義大利晴天雨天的溫度與天氣變化
接下來會以我們2023.05.21~06.04到米蘭、威尼斯、佛羅倫斯、羅馬實際感受到的溫度跟大家分享，從16度～29度都有遇到，十多天的旅行中，每天上午都是好天氣，只有遇到幾天午後的雷陣雨以及米蘭有一天傍晚竟然下了短暫的冰雹，大部分的午後雷陣雨都下沒多久就停了，只有在佛羅倫斯遇到下了好幾個小時才停，不過之後就轉晴了。
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5月底義大利的晴天
通常早上7、8點出門會感覺微涼，氣溫多半落在16~18度左右，可以添加薄長袖外套，如果風比較大就會感覺更涼一點，到了9、10點陽光普照，溫度節節上升就會覺得有點熱了，看手機明明顯示19度卻有種在台灣30度以上的溫度感受，尤其是大晴天頭頂上沒有雲朵遮蔽，陽光直射就會有種炙燒的感覺。
如果有雲朵遮住太陽就不會那麼熱，不管是米蘭、威尼斯、佛羅倫斯、羅馬都是差不多的感覺，到了下午4、5點才會慢慢降溫變成比較舒適的溫度，好處是躲在陰影下、進去教堂裡面、室內都會涼爽許多，所以去歐洲義大利必備帽子跟墨鏡和防曬乳可以遮陽、防紫外線對皮膚的傷害，是歐洲旅行ㄧ定要準備的。
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5月底義大利的雨天
下雨天會降溫但不一定會變很冷，取決於有沒有風，在佛羅倫斯遇到下雨的時候，剛好有風呼呼吹就會感到有點冷穿得不夠多，當下會覺得應該多加點圍巾才會保暖些，但走久了又覺得不太冷。在羅馬也有遇到下雨，因為沒有風吹就不會覺得冷，也沒有明顯降溫的感覺。
義大利穿著怎麼帶？
由於歐洲義大利5月底～6月初早晚還是有點溫差，遇到下雨天有起風的話，氣溫可能會降溫，穿著方面建議準備夏天的穿搭就可以，再加上薄外套、墨鏡、帽子、雨傘和防曬乳可以遮陽、防曬，如果本身是比較怕冷的話，會再建議多帶一件厚一點的外套，以防突然變天溫度下降就派得上用場了，因為這個季節在義大利不容易買到保暖的外套，如果比較不怕冷，多帶薄外套就差不多了。
接近夏季的義大利日照很長，通常太陽準備下山都是晚上8、9點的事，尤其來過歐洲的人都知道，歐洲的陽光很斜很刺眼，沒有戴墨鏡或帽子的話，眼睛根本沒有辦法好好看東西，感覺眼前的一切就像曝光過度，所以墨鏡與帽子是歐洲各國務必要帶的物品。
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義大利行李打包清單
這次是搭長榮航空飛義大利米蘭，長榮的歐洲航線經濟艙托運行李一人有兩件23公斤的行李額度，隨身行李總重量不超過7公斤，但我們只會各帶一件行李箱，所以在打包行李的時候會謹慎選擇，帶旅程中會用到的必需物品即可，其他空間就預留給我們的戰利品囉，也方便我們在移動時可以全程顧好自己的隨身物品與行李～
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義大利行李打包清單-隨身行李
| 重要文件類 | 護照正本+影本、身分證正本+影本、大頭照數張、旅遊平安險+不便險+申根保險+英文版、旅遊行程紙本、飯店住宿確認信、火車票及跨國巴士影本、門票影本、歐元外幣、台幣、信用卡2張 |
| 衣物配件類 | 一套乾淨的衣服、薄外套、帽子、眼鏡、太陽眼鏡、防搶腰包、小錢包、側背小包、購物袋、背包 |
| 清潔與保養類 | 卸妝 、洗面乳、牙刷、牙膏、化妝水、精華油、保濕乳霜、身體乳液、護唇膏、護手霜 、防曬乳、面紙、濕紙巾、衛生棉、牙線、毛巾、眼藥水、醫療用酒精、乾洗手 |
| 電子3C用品類 | 手機+充電器、相機+電池+充電器、行動電源、記憶卡、轉接頭、外接硬碟、網路SIM卡 |
| 藥品類 | 殺菌口腔噴液、伏冒熱飲、腸胃藥、暈車藥、外傷藥、維他命、OK繃 |
| 其他類 | 口罩 、眼罩、耳塞、雨傘 、頸枕、筆記本、原子筆、立可帶、鏡子、保溫瓶 |
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重要文件類&衣物配件類
隨身行李中最重要的就是護照，一定要在出國前檢查確認護照效期是否有6個月以上，另外多準備護照影本、身分證正本+影本、大頭照數張，是以備不時之需，萬一真的不幸在歐洲遇到扒手護照不見了，還可以帶著事先準備好的護照影本和照片去當地的駐台代表處重新辦理新的護照！
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我們一定會多帶兩份護照影本和身分證影本，一份放在隨身行李的防搶腰包或隨身小包裡備用，另一份放在要托運行李箱的夾層裡。
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我們也會將旅行需要的重要資料列印出來，並在手機裡面也儲存一份電子檔，像是旅遊行程 、飯店住宿確認信、火車票及跨國巴士車票、門票……等，準備兩份比較安心，最後就是出門前往機場之前，一定要互相再三確認這些重要證件有沒有帶出門(非常重要)～
因為義大利使用歐元，在買好機票後我們就會時不時注意歐元匯率，看到歐元匯率比較便宜就會先線上分批換購，建議換歐元現鈔盡量以10歐、20歐、50歐為主，因為歐洲有的店家會拒收大面額的紙鈔，所以換鈔之前可以預先抓好每日預算，想一想這次有想要買什麼東西嗎?!
這次我們一人準備600歐元左右，主要是要付每日生活和交通的花費，其他購物戰利品的花費如果比較多刷信用卡就好(信用卡建議帶兩張比較好)，以免換一堆歐元現金帶在身上搞得緊張兮兮壓力大。
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這次出發前不確定義大利溫差會有多大，於是有帶比較厚一點的飛行外套和圍巾，也帶了保溫瓶，結果飛行外套只有在抵達義大利第一天和幾天比較早移動時有穿，後面好幾天的日子裡和圍巾都躺在行李箱中派不上什麼用場，大多都是多穿薄外套就出門了。
因為聽說義大利的路不好走，就沒有帶小黑（拉桿後背包）一起去，又不想背太重，結果保溫瓶沒帶出門幾次就被寶特瓶取代，旅行十多天我們都將小寶特瓶裝滿水帶出門，喝光了再去隨處可見的裝水處裝水來喝，或去超市買水或飲料喝！
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清潔與保養類＆藥品類
相信大家搭長程紅眼班機的那一天還是會安排工作吧，如果下班根本來不急在家裡洗澡，可以提早到機場等Check in再去找免費盥洗室洗澡，這樣才能舒舒服服搭長途飛機。
這一次因為沒有需要使用免費盥洗室，於是我們上飛機才會清潔一下臉部，上個基礎保養用品，也會自備牙刷、護唇膏、護手霜等，因為飛機上比較乾燥容易靜電，記得液體類都需要用夾鏈袋裝起來，單瓶不超過100ml，所有容器容量加起來不可超過1000ml。
後疫情時代多帶了醫療用小瓶酒精、乾洗手和殺菌口腔噴液，用餐前清潔雙手，如果覺得喉嚨怪怪的就可以噴有藥效的口腔噴液殺菌，在旅途中也要好好保護自己，建議腸胃保健品可以多帶，以防腸胃不適或脹氣。
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電子3C用品類
- 手機+充電器：手機真的是現代人不可或缺的，所以網卡和充電器一定要記得帶，尤其去到義大利一下飛機還要跟當地住宿老闆聯絡，還有在旅途中如果臨時要改變行程，就要趕快找適合的路線， 只有手機幫的上忙。
- 行動電源：去到義大利玩通常一出門就是一整天，單靠手機本身的電量真的沒辦法撐到最後，時不時又要查一下google或是拍照，還要上社群媒體PO一下旅遊文才行，而且手機和相機在比較冷的環境特別容易耗電，所以行動電源就是不可或缺的秘密武器。
📍電腦、手機、行動電源含有鋰電池是嚴禁放置於托運行李裡，一定要隨身帶上飛機才行。
其他類
搭長程紅眼飛機可以準備頸枕、眼罩，才能睡得舒服一點，在飛機上也比較容易口渴，可以在上飛機前裝些溫水來喝。
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義大利行李打包清單-托運行李
| 衣物配件類 | 夏季服裝數套、保暖外套、薄外套、帽子、襪子、內衣褲、好走路防滑的鞋 |
| 清潔與保養類 | 卸妝、洗面乳、洗髮精、潤髮乳、沐浴乳、牙膏、化妝水、精華油、保濕乳霜、身體乳液、身體防曬乳、面紙、衛生棉、牙線、棉花棒、梳子、髮帶、盥洗用品包 |
| 化妝用品類 | 氣墊粉餅、腮紅、口紅、眉餅、眼影、小剪刀 |
| 電子3C用品類 | 3面插座、充電器、轉接頭、可變壓吹風機、自拍桿腳架 |
| 藥品&舒緩類 | 消炎口含錠、COVID-19快篩試劑、伏冒熱飲、腸胃藥、暈車藥、外傷藥、維他命、OK繃、腿部舒緩霜、刮痧板、美腿襪 |
| 其他類 | 購物袋、收納袋、輕便雨衣、環保餐具、零食、泡麵、衣架、曬衣夾、拖鞋、折疊式臉盆 |
衣物配件類
- 貼身衣物 ( 內衣x3、內褲x3、襪子x3 、睡衣褲x1 )
- 外衣類 ( 短T、長襯衫、牛仔褲、長褲、飛行外套 )
- 配件 ( 帽子)
- 鞋子 (好穿又防滑的球鞋)
在義大利走了十多天的路，真心覺得義大利的路，比起以前去過的其他歐洲國家還要不好走，尤其是羅馬大多都是起伏的坡加上石板路，相當耗腳力與體力，一定要好穿又防滑的球鞋，皮鞋或帆布鞋都不建議喔！
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清潔與保養品類
這次在義大利都住在airbnb，大部分是共用衛浴都有提供沐浴乳、洗髮乳，不過我們還是會準備盥洗包多帶旅行組，另外這一次還有自備可折疊小臉盆，方便攜帶洗澡需要的用品。
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藥品&舒緩類
出國旅行有時候會因為溫差大，身體來不及適應而引起感冒、頭痛的狀況，而且歐洲的醫療費非常昂貴，所以我們出國玩都會準備最基本的醫藥包，像是伏冒熱飲、腸胃藥、暈車藥、外傷藥、維他命、OK繃等等，這一次多帶了消炎口含錠、COVID-19快篩試劑！
還有腿部舒緩霜、刮痧板和每年必帶的美腿襪，因為在義大利自由行每天至少要走1.5~3萬步甚至更多，尤其義大利的石板路不好走，從早走到晚真的會走到不要不要的，從腳底板到小腿、膝蓋就會隱隱作痛腫脹到不行，所以洗完澡後我們會用腿部舒緩霜大致按摩雙腳和腳底板，再用刮痧板來回按摩5～10分鐘加強腿部循環與放鬆，最後再穿上美腿襪，隔一天早上覺得雙腳恢復正常，又可以再繼續走一天了，因為這樣十多天的旅行中都沒有鐵腿過。
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電子3C用品類＆其他類
去義大利玩可以多準備幾個購物袋和旅行袋，出門時我們會把一些不是貴重的雨傘、水、行動電源……放在購物袋揹出去，比較不會被扒手或不懷好意的人盯上，等到旅程尾聲時ㄧ定會採購許多戰利品，行李箱如果塞不下，就可以把比較輕不怕撞的戰利品放進旅行袋掛行李箱上帶去機場，直接拖運時也不用擔心了。
記得到義大利旅行前，要準備義大利的轉接頭，以小圓頭的4mm為主。
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另外來到義大利濕紙巾一定要多帶幾包隨身包，因為來義大利一定會爆吃冰淇淋，加上真材實料不含添加劑，冰淇淋融化超級快速，手都會變得黏黏的，濕紙巾必備！
輕便雨衣、可折疊小臉盆、環保餐具、旅行用吹風機、拖鞋，也都是我們歐洲旅行會自備的用品。
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如果準備要去義大利玩很多天，建議可以帶一些台灣的零食和泡麵，因為義大利的食物大多是偏冷食或披薩、義大利麵居多，吃久了會非常想念台灣的食物，尤其是熱呼呼有湯可以喝的食物，感謝自己有帶泡麵來義大利，能吃到熱熱的泡麵真的太棒了，還沒回到台灣就嘴饞想吃遍台灣小吃。
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結語
原本還有準備兩件薄長袖衣服，怕變天可以穿結果都沒有穿到，雨衣這次也沒機會使用，以上是我們2023年5月底～6月初義大利自由行的行李打包清單，希望對你們有幫助。還想更清楚行李打包細節與義大利旅行紀錄可以到芒果這一家的Youtube頻道收看或看下方行李打包的影片喔～謝謝
祝福你的義大利旅行玩得開心又安全，留下滿滿的幸福感與美好回憶，也歡迎訂閱芒果這一家的Youtube頻道看更多歐洲自助相關的影片喔。
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